Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Nanas, Pepaya, Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Ikan Tongkol, Tempe Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nanas, Pepaya, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Kue Bawang, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Jeruk, Nanas, Pepaya. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 91 kg pro Woche
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Sakura Jasmine's Gewichtsverlauf
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