Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 9,83g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Mittagessen: Зефир, Чай. Abendessen: Мидии (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сушеный Ананас. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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helen87_'s Gewichtsverlauf
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