Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Ferrero Нутелла. Mittagessen: Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Помидоры, Куриное Крыло, Кабачок, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая. Abendessen: Яйцо, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Мороженое, Квас. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|