Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 85,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 226,16g | Kohlh: 353,49g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Красное Яблоко. Mittagessen: Яблочное Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Barilla Макароны Варёные!!!, Киприно Сыр Лайт 15%, Чеснок, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Киприно Сыр Лайт 15%, Банан, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Му-У Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|