Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Сливы, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Тефтели, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Холодный Кофе со Сливками, Капустный Салат. Abendessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сливы, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Щи. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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