Coconoursbi's Notizen, 06 Jun 20

Très (très) lentement, mais sûrement 😉
61,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2020:
1262 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 146,86g.   Frühstück: Béghin Say Sucre Poudre (4g),  Kiwi, Primeur Banane , Yoplait Petit Yoplait 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Nescafé Cappuccino, Rustica Sauce Cesar,  Framboises, St Môret Le Goût Primeur , Carrefour Bio Biscottes Complètes,  Melon, Coraya Surimi,  Endive,  Tomates Rouges,  Radis,  Champignons,  Concombre (Pelé),  Blanc de Poulet, Géant Vert Maïs Extra Tendre. Abendessen:  Pamplemousse (Rose et Rouge),  Pâtes (Cuites), Rustica Sauce Cesar, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Coraya Surimi (3), Endive, Champignons, Tomates, Origan, Concombre (Pelé), Radis. Snacks/Sonstiges: Delacre Tea Time. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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