Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
93,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3156 kcal
|
Fett: 182,06g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 256,61g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Global Village Огурцы Маринованные, Голубец, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Сметана 20%. Abendessen: Тануки Дракон Ролл, Суши Весла Суши Креветка, Тануки Суши Эби , Тануки Тунец Спайс, Тануки Игай, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: SPAR Торт Красная Москва. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|