Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Chia Seed, Pisang, Quaker Oat. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Nasi Putih, Gula Pasir, Garam, Tempe Goreng, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Arla Cheese Spread, Kue Keju, Cimory Yogurt Plain, Cimory Yogurt Original, Kraft Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rifsyeee's Gewichtsverlauf
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