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Meu Deus que bom, vale a pena todo o esforço, achei q nunca mais iria ver esses números novamente. Ainda quero mais, bem mais, sou baixinha, mas eu sei, é devagar, com persistência, disciplina e mente em equilíbrio. Minha mente quer, dessa vez sei que vai🙏🥰
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75,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Maçã, Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco, Café. Mittagessen: Cebolas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Abendessen: Santa Massa Pão de Alho (80g), Caipirinha, Churrasco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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