|
Essa semana foi menos.
Mas o importante é que continua caindo.
Sei que estou no rumo certo.
Comendo td, mas pouco. Não me privo de nada, mas não abuso de nada. Prudência sempre.
Reeducação alimentar é minha meta.
Dieta restritiva me deixou depressiva e com compulsão alimentar, agora é outros rumos.
Bom dia!
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|