Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 172,35g.
Mittagessen: Sperziebonen, Delhaize Currysaus, Boni Basmati Rijst, Colruyt Kalkoenschnitzel. Abendessen: Mosterd, SPAR Paardenfilet Gerookt, Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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