Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 19,47g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Okoshi Biscoito de Arroz Integral , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
|