Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 82,26g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Коммунарка Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан, Морковь, Окей Фарш Домашний, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Рис. Mittagessen: Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Помидоры, Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Кешью, Ростовские Хлебцы Ржаные, Good Food Инжир Сушеный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|