Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, ARO Инжир Сушеный, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Нектарины, Ростовские Хлебцы, Сыр Домашний, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог 9%, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ila.liliym's Gewichtsverlauf
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