Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Mamão Papaia, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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iannearaujo1's Gewichtsverlauf
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