Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2008
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: hot sauce, american cheese, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, egg. Mittagessen: lasagna. Abendessen: Mexican Style Chicken Quesadilla. Snacks/Sonstiges: cran grape juice, cheez-it, apple. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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