Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2013
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 340,24g.
Frühstück: Pão Francês, Cafe C/ Acucar, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Panqueca de Carne Aos Molhos, Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Maçãs, Classic Meio Amargo, Pão Francês, Banana. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
|