Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Salsa de Tomate, Zenú Salchicha Ranchera, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Pan Tostado. Mittagessen: Clara de Huevo, Arroz con Pollo. Abendessen: Guanabana, Clara de Huevo, Jumbo Bazo de Res Crudo (Pajarilla). Snacks/Sonstiges: Panela, Colombina Wafer Bridge, Frutiño Gelatina, Clara de Huevo, Noel Galletas Saltin, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva con Finas Hierbas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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