Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2010
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 102,41g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 28,01g.
Frühstück: Butter, Splenda with Fiber, Heavy Cream, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Sliced American Cheese (1 Slice), allens green beans. Abendessen: Roast Beef, Baby-Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Beef Sticks Original, Cheese Sticks, Budweiser Light Lime Beer. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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