Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 127,45g | Eiw: 158,84g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дэмка Ветчина Дэмка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Банан, Тыквенные Семечки, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Nut Story Арахисовая Паста , Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|