Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: 매일 바이오 드링킹 요거트 스트로베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 셀러리, 무. Mittagessen: 닭가슴살, 다신샵 통밀모닝빵, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 봉골레. Abendessen: 닭고기와 껍질 (구위), 닭가슴살. mehr...
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konstantes Gewicht
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