Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Two Good Plain Greek Yogurt, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Publix Red Bell Pepper, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Dole Classic Cole Slaw Mix. Abendessen: Chicken Stock , Argo Corn Starch, Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Polar Orange Dry (Can). mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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