Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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95 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pepaya, Tora Bika Diety Instant Coffee. Mittagessen: Siomay, Sosis Ayam, Dada Ayam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Yummy Blueberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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siscarizkia's Gewichtsverlauf
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