Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Bal, Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cerentunabulut's Gewichtsverlauf
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