Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Корица, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Гречка Отварная, Капуста, Помидоры, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Отварная, Хлебопрод Лаваш Армянский. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miss Baranova's Gewichtsverlauf
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