rkby rkby's Notizen, 07 Jun 20

Идём к снижению 👌
53,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2020:
664 kcal Fett: 27,59g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 71,97g.   Frühstück: ВкусВилл Соус Карри,  Слабое Кофе с Сахаром,  Куриная Грудка на Гриле,  Огурец (с Кожурой), Ашан Икра Мойвы, Фазер Хлеб Подовый. Mittagessen: Чикен Хауз Шаварма Гриль,  Кофе Латте. Abendessen:  Вода. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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