Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 68,33g.
Frühstück: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nara001's Gewichtsverlauf
|