Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 271,87g.
Frühstück: Нектарины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай Несладкий, Земляника, Черника, Now Foods Эритритол, Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Abendessen: Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соус Цезарь, Лимон, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Славянка Золотой Степ (19г), Чай Несладкий, Наливки или Ликер, Перекресток Сухари Пшеничные, Молодой Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|