Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Maydanoz, Roka Marulu. Abendessen: Çoban Salatası, Ayran Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Çoban Salatası, Ayran Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Osmanoğlu Kazandibi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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