Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2940 kcal
|
Fett: 119,28g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Томатный Сок, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlionaYacuba's Gewichtsverlauf
|