Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбный День Пелядь Вяленая, Картофель Отварной. Abendessen: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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