Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Чистая Линия Мацони, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Абрикосы, Йогурт Ува, Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mackutos's Gewichtsverlauf
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