Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 172,05g | Kohlh: 341,87g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Bio+ Magere Yoghurt. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Bananen, Jksups Ultra Whey Vanille, Jumbo Mix Voor Lekkere Naturel Pannenkoeken, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Popcorn, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Bio+ Magere Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Jksups Ultra Whey Vanille. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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