Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Bacon. Mittagessen: Burger King King Fries (Small), Burger King Crispy Chicken Sandwich . Abendessen: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Snacks/Sonstiges: Lucozade Original (300ml). mehr...
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550 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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