Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Hovis Thick Soft White Bread, Poached Egg, Coffee. Mittagessen: Pieminister Chana Rama Spiced Chickpea, Spinach and Sweet Potato Patties, Coffee. Abendessen: Rose Wine, Dr. Oetker Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: McVitie's Jaffa Cakes, Mint Tea, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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SamTheManWithAWeightLossPlan's Gewichtsverlauf
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