Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 47,29g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Курага, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Нектарин, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Росток, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Первый Вкус Сыр Адыгейский, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|