Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Menemen, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Roka (Roket), Wasa Fibre. Abendessen: Mevsim Salata, Biftek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu, Sırma Doğal Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade, Tereyağı, Fındık, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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Gamze İPEK's Gewichtsverlauf
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