Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Pancakes, Coffee (Instant Powder), Whole Milk, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Bisto Gravy Granules, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Heck Simply Chicken Sausages, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Soup, borsh, 8x400ml. Abendessen: Asda Spring Onions, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Soup, borsh, 8x400ml. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I started my weight loss journey from 17/01/2020 with 111.1 kg. I have lost 14.7 kg since.
07 Apr 20 vom Mitglied: Hemmelyn
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Super impressive! Must be chuffed with the results so far 😁
09 Apr 20 vom Mitglied: Wiggyjp
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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