Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 316,57g.
Frühstück: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Nissin Macarrão Instantâneo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata Inglesa Cozida, Cará, Sadia Calabresa, Cebolas, Uvas-Passas (sem Sementes), Quiabo Cozido, Tomates, Carne. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna, Açaí, Tangerinas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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