Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Mittagessen: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Черешня, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Арахис в Сахаре. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|