Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 332,58g.
Frühstück: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite Desnatado em Pó , Visconti Pão de Forma Tradicional, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Fricassê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Canjica. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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5389 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schaufeln - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 19 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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