Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Kellogg's Special K Milk Chocolate with Wholegrain Oats, Ski Raspberry Yoghurt, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Avocados, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Alpen Light Salted Caramel, Rolo Yoghurt, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cheddar Cheese , Vivera Plant Chicken Tenders. Abendessen: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Sonstiges: Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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