Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 40,13g.
Frühstück: Kokt Ägg, Abba Tonfisk i Solrosolja. Mittagessen: Tonfisk i Olja (på Burk), Vitlökssås, ICA Riven Pizzaost, Blandad Sallad, ICA Basic Räkor i Lake. Abendessen: Vitlökssås, Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake, Garant Rostbröd. Snacks/Sonstiges: GB Glace Piggelin, Valnötter, Honung, Larsa Grekisk Yoghurt. mehr...
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285 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sonjasolsken's Gewichtsverlauf
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