Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 185,62g | Kohlh: 216,81g.
Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Brócolis, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Tommy Panettone com Frutas, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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70HNM4C3L's Gewichtsverlauf
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