Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Абрикосы, Chikalab Chikapie Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Кофемания Кокосовый Латте, Monster Black Monster Energy Ultra. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Домашний , RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|