Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: 상추, 파프리카, 맥반석 구운계란, 토마토. Mittagessen: 맥반석 구운계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야쿠르트 야쿠르트, 아몬드. Abendessen: 밀카 오레오 바, 백설 매실청, 테일러 푸룬주스 (200ml), 사과, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 야채깻잎맛, 상추. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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