Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nanas. Mittagessen: Pentol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Kecambah, Sawi, Dada Ayam, Udang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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siscarizkia's Gewichtsverlauf
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