Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: 珊德 金牌脆粒果麥-蜂蜜堅果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麥維爾 燕麥片, 馬修嚴選 原味優格G+, Myprotein 乳清蛋白（北海道牛奶風味）, 水煮蛋, 酪梨. Mittagessen: RUPP mozzarella cheese, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 苦茶油, 甜椒, 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 義美 傳統板豆腐, 水蓮, 全聯 秋葵, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Abendessen: 萵苣, 荷包蛋, 酪梨, Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mimi.chung's Gewichtsverlauf
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