Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, M&S Super Soft wholemeal bread, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 天使海綿蛋糕, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. Abendessen: 提子, 煮熟的西蘭花（新鮮）. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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