Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 30,67g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Mittagessen: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Abendessen: Кунгурский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|